活性水素水は、アンチエイジングに有効な、活性水素を含む水のことです。世界の名水と言われる水には、活性水素を多く含む水があります。世界の名水の中には、「魔法の水」といわれるものもあります。

この長い間に活性水素と、水に溶けているミネラルが結合します。実は、活性水素水には、ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、カリウムなどのミネラルをバランスよく含んでいます。そのため、生活習慣病の予防としても注目されています。

活性水素は、体にとってよくない活性酸素を、還元によって消滅させます。人の体の約６０％は水でできており、血液の約８３％は水分でできています。よい水を摂ることは、体にいい影響を与えます。フランスの「ルルドの水」も活性水素水を含む有名な水であります。

さらに、北パキスタンの「フンザ王国の水」、ドイツの「ノルデナウの水」、また日本では、大分の「日田天領水」が有名です。活性水素水の有効な飲み方は、朝起きた時､朝昼晩の食事の時､運動の後、そして入浴前後に、１日２リットル以上飲むのがいいとされます。

アンチエイジングとしても活性水素水は、注目されています。活性酸素は、年齢を重ねるとともに体内で増えてきます。余分な活性酸素は、体の酸化を促進させ老化を進めます。活性水素水のアンチエイジング作用は、この余分な活性酸素を還元することです。

水分を多く含む体にとって、水は生命の源です。活性水素水は、美味しいだけでなく、安全で健康維持に役立ちます。

コントレックスは、フランスのコントレックス村から湧き出るミネラルウォーターです。

コントレックス村では採水地周辺の約4,100ヘクタールもの土地を環境保護地域に指定して、専門家が農薬が化学肥料を使わない自然農法を指示するなど、徹底した水質保護活動を実施しています。日本でコントレックスが人気になったきっかけはモデルや芸能人、また美肌で有名な美容アドバイザーからでした。

驚くべき事は、コントレックスは1L中に486mgものカルシウムが、また、マグネシウムも1L中に84mgも含まれていて、カルシウムの吸収を助けています。この量は、日本のミネラルウォーターの30倍にもなります。オススメの飲み方はコントレックスにレモンを絞るとビタミンCがプラスされます。

カルシウムやマグネシウムなどのミネラル分にビタミンが加われば最強のビューティードリンクの出来上がり！お肌にトラブルを感じたら、コントレックスのこんな飲み方もお試しください。

水道水をそのまま飲んでいる家庭は少ないかもしれませんね。おいしさだけでなく、健康にもミネラルウォーターは注目されています。ミネラルは私たちの体を構成する「五大栄養素」の1つです。人の体の95%は有機物（酸素、炭素、水素、窒素）で構成されており、残りの5%が無機物・鉱物であるミネラルです。

ミネラルには現在わかっているだけで100種類以上存在しています。その中から、人間の体内にはおよそ70種類のミネラルがあると言われています。このうち人間の成長や生命活動を維持する上でどうしても欠かせない必須ミネラルは、16種類に及びます。この必須ミネラルは、不足すると体に不調をきたしてしまうものをいいます。

しかし人間は自分の体内でミネラルをつくり出すことが出来ません。飲料水や食べ物から摂取することが必要になってきます。必須ミネラルはその必要量に応じ、主要ミネラルと微量ミネラルに区分されます。主要ミネラルとはカルシウム・リン・カリウム・硫黄・ナトリウム・塩素・マグネシウム 。

微量ミネラルとは鉄・亜鉛・銅・ヨウ素・セレン・マンガン・モリブテン・クロム・コバルトです。 またミネラルウォーターには硬度によって軟水と硬水に分けられます。硬度とはカルシウムとマグネシウムの量を炭酸カルシウム量に換算して１?当たりの量（�r）で表したものです。硬度が低いものが軟水。高いものが硬水になります。

日本国内産には軟水が多く、ヨーロッパのものなど海外産のものには硬水が多いですね。健康や美容を目的としているのであれば、ミネラルを多く含んでいる硬水が適していますが、マグネシウムの含有量が増えるほど苦味が出てきます。しかしContrexコントレックスのように 硬度 約１５５１mg? のような超硬水には、空腹感を満たす効果もあり、ダイエットに適していると言われています。

またマグネシウムよりカルシウムが多く含んでいるものは、美味しく感じられ、単に美味しさを求めるのであれば、硬度 ５０mg/?以下の日本国内産、もしくはミネラルウォーターサーバーやおいしい水ができる浄水剤で作った水でも良いといえます。健康に美容にダイエットに、毎日飲む水をこだわってみませんんか。